Mittagscoaching Dienstag 12-13/ 12:30-13:30

Boulder- oder Kletter-Coaching in einem folgender Themen:

Bewegungsmuster-Analyse und individuelle Übungen,

Tipps zu Trainingsplanung und konkrete Übungen,

neue Bewegungen für mehr Möglichkeiten um eine Schlüsselstelle zu entschlüsseln,

Visualisieren (mentales Training),

Effizienz beim Klettern und Taktik,

Sicherungs- und Sturztraining (Für zwei die als Seilschaft klettern),

...

Wann: Dienstag 12-13 Uhr/ 12:30-13:30, Januar/ Februar 2025 

Voraussetzungen: Du hast Erfahrung im Klettern und/oder im Bouldern und kletterst 5c-8a/ boulderst B2-B5 (in ein paar Versuchen)

​

Kurspreis: 30.-/ Person.​ 1-3 Teilnehmer. ab dem zweiten folgenden Training 20.-/Training.

​

Anmeldung per Mail bis Montagabend: Zeit, Kurswunsch, ungefähres Niveau (Boulder/ Routen)